Morot gul julienne | Köp morot hos Menigo.se

Näringsvärde (PER 100 GRAM)	Värde (DABAS)
Energi	152 kJ
Energi	36 kcal
Fett	0.5 g
varav
- mättat fett	0.1 g
- enkelomättat fett	0 g
- fleromättat fett	0.14 g
Kolhydrat	6.6 g
varav
- sockerarter	6.3 g
- stärkelse	0 g
Protein	0.7 g
Salt	0.08 g
Kalcium	26 mg
Järn	0.19 mg
Fiber	2.42 g
Folsyra	22.2 µg
Jod	3 µg
Kalium	210 mg
Magnesium	8 mg
Natrium	0.031 g
Niacin	0.8 mg
Fosfor	23 mg
Tiamin	0.04 mg
Vitamin A	861.5 µg
Vitamin B6	0.14 mg
Vitamin C	4.9 mg
Vitamin E	0.57 mg
Vitamin K	8 µg
Zink	0.16 mg

Näringsvärde (PER 100 GRAM)

Värde (DABAS)

Energi

152 kJ

Energi

36 kcal

Fett

0.5 g

varav

- mättat fett

0.1 g

- enkelomättat fett

0 g

- fleromättat fett

0.14 g

Kolhydrat

6.6 g

varav

- sockerarter

6.3 g

- stärkelse

0 g

Protein

0.7 g

Salt

0.08 g

Kalcium

26 mg

Järn

0.19 mg

Fiber

2.42 g

Folsyra

22.2 µg

Jod

3 µg

Kalium

210 mg

Magnesium

8 mg

Natrium

0.031 g

Niacin

0.8 mg

Fosfor

23 mg

Tiamin

0.04 mg

Vitamin A

861.5 µg

Vitamin B6

0.14 mg

Vitamin C

4.9 mg

Vitamin E

0.57 mg

Vitamin K

8 µg

Zink

0.16 mg

Råvaruguiden

Morot gul

Moroten är den mest kända av rotfrukterna och är mycket gammal som kulturväxt. Den härstammar troligen från Medelhavsländerna där den odlats sedan 1000-talet. Till Norden kom moroten först på 1700-talet. Det är främst sorten som avgör hur moroten smakar. Jaune de Doubs, som är en gammaldags gul sort från tidigt 1900-tal, är välsmakande med krispigt fruktkött och fräsch sötma. Sorten blir ganska stor när den är färdigutvecklad men kan med fördel skördas tidigare (juli/aug). Därefter är det vädret som påverkar. Helst ska det vara soligt och varmt i augusti, är det väldigt regnigt finns det risk för att de nyttigheter som finns i moroten används som skydd mot svampangrepp, och det gör också moroten lite bitter. Det finns tre huvudformer av morötter, cylindriska, koniska och runda.

Produktinformation

Länder

Holland, Italien, Sverige

Varugrupp

Rotfrukter

Temperatur

+2-6 grader C

Lagring

Svalt, vid förädling (skalad/riven) bör man konsumera det inom 5-6 dagar.

Hanteringsråd

Vid förvaring av öppnad påse. bör så mycket som möjligt av luften i påsen tryckas ut.

Engelska

Carrot yellow

Användningssområde

Rårivna, i sallader, kokta i soppor, grytor, stuvningar och pressade till morotssaft.

Allergener

Pollenallergiker (korsvisallergiker) kan reagera mot rå morötter.

Nördinfo

Morötter förbättrar inte synen om du redan har bra syn. Myten om att morötter kan förbättra synen kommer troligtvis från det faktum att A-vitaminbrist kan påverka synen negativt. Ett intag av A-vitaminfyllda morötter kan då återställa synförmågan. Under andra världskriget spred brittiska flygvapnet ett rykte att den plötsliga ökningen i antalet nedskjutna tyska bombplan berodde på att deras piloter genom en morotsrik diet fått mycket bättre mörkerseende. Detta rykte hade till syfte att dölja den riktiga orsaken.