Inuti bönskidan växer bönorna på rad. Efter att bönorna kokats och kylts ned skalar man bort den yttre hinnan runt bönorna för bäst resultat, men det går även att äta det tunna skalet. Goda att äta färska i t.ex. sallad, soppor och grytor. Bondbönor är proteinrika och därför en bra källa till vegetabiliskt protein.
Ofta ansedda som riktmärkena för Single Malt whiskies, Lagavulin 16 och Talisker 10 är två absoluta måsten för din bar. Single malts innebär att de kommer från mältat korn från ett och samma destilleri.