- Hem
- Recept & kalkyl
- Våfflor
Åtgärder
Våfflor
Receptkategori: Desserter●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
Smält smöret.
Blanda ihop mjöl, bakpulver, salt och socker.
Tillsätt mjölken och det smälta smöret och blanda till en smet utan klumpar.
Du behöver
| 4 dl | Vetemjöl SE |
| 10 g | Bakpulver |
| 5 dl | Standardmjölk 3% |
| 1,2 hg | Smör Normalsaltat* |
| 5 g | Vaniljsocker* |
| 5 g | Fint Salt med Jod |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 840.3 kJ |
| Energi | 197.36 kcal |
| Fett | 2.17 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.73 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0 g |
| Kolhydrat | 37.8 g |
| varav | |
| - sockerarter | 1.76 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 6.45 g |
| Salt | 0.56 g |
| Kalcium | 47.4 mg |
| Klorid | 35.17 mg |
| Fiber | 1.53 g |
| Folsyra | 5.73 µg |
| Jod | 23.7 µg |
| Kalium | 61.16 mg |
| Molybden | 1.45 µg |
| Natrium | 0.15 g |
| Fosfor | 53.13 mg |
| Pantotensyra | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Vitamin B12 | 0.15 µg |
| Vitamin D | 0.38 µg |