Åtgärder
Blåbärsgömma [Findus]
Receptkategori: Pajer, piroger, pizzaHär kommer tips på en god paj!
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
Förbaka 1 st pajskal i 175 grader i ca 10 minuter. Gör en crumble på smör, havregryn, vetemjöl, socker och kardemumma Blåbärspuren blandas med Thick & Easy och rörsocker, låt stå och svälla i 5 minuter. Fyll det bakade pajskalet med 2/3 av blåbärsfyllningen. Ta ut 1 st fryst pajskal ur dess folieform och lägg ovanpå blåbärsfyllningen och det förvärmda pajskalet, tryck till lätt. Häll i resterande blåbärsfyllning. Smula över havresmulor och krossad vit choklad Baka av i 170 grader ca 25 min Servera gärna din paj med lättvispad vaniljvisp eller vispad creme-fraiche med vaniljsocker
Du behöver
| 5,6 hg | Pajskal stora 25cm |
| 3 hg | Blåbärspuré |
| 2 hg | Rörsocker Strö Fairtrade |
| 20 g | Thick & Easy Förtjockningsmedel |
| 75 g | Smör Normalsaltat* |
| 60 g | Havregryn EKO |
| 7 g | Kardemumma Malen |
| 30 g | Vetemjöl SE |
| 75 g | Vit Choklad Ariba 31%* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 1108.58 kJ |
| Energi | 268.76 kcal |
| Fett | 9.3 g |
| varav | |
| - mättat fett | 3.62 g |
| - enkelomättat fett | 3.5 g |
| - fleromättat fett | 1.14 g |
| Kolhydrat | 42.24 g |
| varav | |
| - sockerarter | 17.37 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 2.44 g |
| Salt | 0.35 g |
| Kalcium | 4.22 mg |
| Järn | 0.17 mg |
| Fiber | 1.25 g |
| Folsyra | 2.11 µg |
| Kalium | 25.32 mg |
| Magnesium | 4.22 mg |
| Natrium | 0.85 g |
| Niacin | 0.38 mg |
| Fosfor | 18.99 mg |
| Selen | 0.46 µg |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Vitamin A | 71.74 µg |
| Zink | 0.13 mg |