- Hem
- Recept & kalkyl
- Bakade rödbetor med frasig grillost & pumpafrön
Åtgärder
Bakade rödbetor med frasig grillost & pumpafrön
Receptkategori: Vegetariska rätter●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Glutenfri Vegetarisk Jordnötsfri Sojafri Nötfri Svaveldioxid eller sulfitfri Lupinfri
Gör så här
Klyfta betorna och värm i ugnen på låg värme. Tärna osten och stek hårt i olja, salta och peppra. Rosta pumpafrön gyllenbruna i olja och salt. Arrangera allt snyggt på ett fat och toppa med krasse, örter och olivolja.
Du behöver
| 1 kg | Grillost 14% |
| 4 hg | Rödbeta förkokt klyftad Klass 1 SE |
| 1 hg | Pumpakärnor EKO |
| 10 g | Krasse smörgås EKO |
| Olivolja Extra Virgin PET* | |
| 10 g | Groddar Rödbeta KRAV SE |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 754.76 kJ |
| Energi | 181.09 kcal |
| Fett | 12.44 g |
| varav | |
| - mättat fett | 6.42 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0 g |
| Kolhydrat | 1 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0.55 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 0.99 g |
| Fiber | 0.01 g |