Vår frysta bladspenat är tvättad och förvälld, redo att användas i matlagning och smoothies. Spenat innehåller flera viktiga näringsämnen och passar riktigt bra i stuvning, soppa eller paj men är också perfekt att mixa fryst i en smoothie. Vid upphettning, värm spenaten på medelstark värme med några matskedar vatten eller fräs i panna för att få bort överflödig vätska.
