| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 1237.9 kJ |
| Energi | 295.9 kcal |
| Fett | 1.2 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.24 g |
| - enkelomättat fett | 0.26 g |
| - fleromättat fett | 0.57 g |
| Kolhydrat | 57.9 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.03 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 144 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 2.2 mg |
| Fiber | 18.5 g |
| Folsyra | 8 µg |
| Jod | 4 µg |
| Kalium | 710 mg |
| Magnesium | 59 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0.011 g |
| Niacin | 0.7 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Selen | 2.3 µg |
| Tiamin | 0.07 mg |
| Vitamin A | 6.5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0.22 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.25 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0.5 mg |
Trinidad och Tobago
