| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde (DABAS) |
|---|---|
| Energi | 654 kJ |
| Energi | 156 kcal |
| Fett | 6 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.9 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0 g |
| Kolhydrat | 23.5 g |
| varav | |
| - sockerarter | 2.7 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.1 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 0 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Fiber | 2.2 g |
| Folsyra | 0 µg |
| Jod | 0 µg |
| Kalium | 0 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0 g |
| Niacin | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Tiamin | 0 mg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0 mg |
Tillaga från fryst skick. Ugn: värm i mitten av ugnen ca 25 min vid 225°C. Stekpanna: på medelvärme 8-10 min. Mikrovågsugn: 750 W, 1 portion ca 5-6 min. Effekten mellan olika ugnar varierar och därmed tillagningstiden.
Stekt potatis (potatis, solrosolja, druvsocker), stekt lök (lök, rapsolja).
Nederländerna
