| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde (DABAS) |
|---|---|
| Energi | 275 kJ |
| Energi | 66 kcal |
| Fett | 0 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0 g |
| Kolhydrat | 8.9 g |
| varav | |
| - sockerarter | 5 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.19 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 0 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 0 mg |
| Fiber | 4.4 g |
| Folsyra | 0 µg |
| Jod | 0 µg |
| Kalium | 0 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0 g |
| Niacin | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Tiamin | 0 mg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0 mg |
I gryta: häll ärterna i kokande saltat vatten. Låt sjuda 0,5-1 minut. I kombiugn: häll grönsakerna i perforerade GN1/1 65 mm. Koka på kokläge vid 100 °C 0,5-1 minut.
Ärter.
Sverige
