| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 198.2 kJ |
| Energi | 47.4 kcal |
| Fett | 0.05 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.01 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0.03 g |
| Kolhydrat | 10.18 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 8.1 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 0.15 mg |
| Fiber | 1.84 g |
| Folsyra | 1.2 µg |
| Jod | 0.4 µg |
| Kalium | 153.5 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0.0004 g |
| Niacin | 0.3 mg |
| Fosfor | 13.8 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| Selen | 0.2 µg |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Vitamin A | 35.8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0.04 mg |
| Vitamin C | 10 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.34 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0.1 mg |
+2-4 grader C
LagringFörvara plommonen i kylskåp, gärna för sig själva.
HanteringsrådSköljes innan användning, går utmärkt att torka.
AllergenerKorsallergi. Om man har pollenallergi kan man vara allergisk mot plommon
NördinfoMan brukar ge barn som har förstoppning plommon, för att få en laxerande effekt.
