| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 68.8 kJ |
| Energi | 16.4 kcal |
| Fett | 0.2 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.03 g |
| - enkelomättat fett | 0.01 g |
| - fleromättat fett | 0.11 g |
| Kolhydrat | 0.9 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 1.88 g |
| Salt | 0.02 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 46 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 0.54 mg |
| Fiber | 1.77 g |
| Folsyra | 88.8 µg |
| Jod | 1 µg |
| Kalium | 300 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0.007 g |
| Niacin | 0.45 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Selen | 0 µg |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Vitamin A | 90.8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0.08 mg |
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.27 mg |
| Vitamin K | 129 µg |
| Zink | 0.31 mg |
Spanien
Spanien, Sverige
VarugruppSallad
Temperatur+1-8 grader C
LagringI Kyl. Låt den alltid vara kvar i sin plast tills den ska användas, den torkar fort annars.
HanteringsrådAlltid bra att spola denna produkt i vatten innan man använder den, tänk på att plocka bort rotstocken, inte särskilt trevligt att få med i en i övrigt fräsch sallad.
AnvändningssområdeDet mest klassiska är en härlig caesarsallad. Funkar också utmärkt att använda bladen som en "salladstaco".
Nördinfo100g romansallad innehåller 94,6g vatten och endast 17 kcal. Den är rik på antioxidanter.
Varje cirkel representerar ca två veckor, första respektive andra halvan av en månad
Ingen cirkel: Går ej att få tag på
