| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 221 kJ |
| Energi | 52.8 kcal |
| Fett | 0.8 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.03 g |
| - enkelomättat fett | 0.09 g |
| - fleromättat fett | 0.52 g |
| Kolhydrat | 9.1 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.01 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 23 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Fiber | 3.1 g |
| Folsyra | 10.2 µg |
| Jod | 1.2 µg |
| Kalium | 86 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0.003 g |
| Niacin | 0.3 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Selen | 0 µg |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Vitamin A | 8.5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0.06 mg |
| Vitamin C | 8.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 15 µg |
| Zink | 0.2 mg |
4-6°C
LagringSköljs före användning. Går bra att frysa.
HanteringsrådEtt ömtåligt bär med kort hållbarhet som måste hanteras varsamt för att inte bli mosat.
AllergenerInga kända
NördinfoBlåbär året om! Ett effektivt sätt att ta komprimera blåbärens fantastiska smak i kombination med dess nyttigheter är att torka bären. De innehåller i stort sett lika mycket näringsämnen och vitaminer som i färsk form. Perfekt att ha i muslin, gröten, brödet eller bara äta som godis.
