| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde (DABAS) |
|---|---|
| Energi | 1321 kJ |
| Energi | 314 kcal |
| Fett | 1.2 g |
| varav | |
| - mättat fett | 0.2 g |
| - enkelomättat fett | 0 g |
| - fleromättat fett | 0 g |
| Kolhydrat | 14.2 g |
| varav | |
| - sockerarter | 11.7 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 51.2 g |
| Salt | 0.003 g |
| Biotin | 0 µg |
| Kalcium | 241 mg |
| Klorid | 0 mg |
| Krom | 0 µg |
| Koppar | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Järn | 8.5 mg |
| Fiber | 20.7 g |
| Folsyra | 0 µg |
| Jod | 0 µg |
| Kalium | 0 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Molybden | 0 µg |
| Natrium | 0 g |
| Niacin | 0 mg |
| Fosfor | 680 mg |
| Pantotensyra | 0 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Selen | 0 µg |
| Tiamin | 0.6 mg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0.6 µg |
| Zink | 5 mg |
Låt sjuda i grönsaksbuljong eller vatten några minuter. Pressa ur vätskan i durkslag. Fräs i panna och krydda.
Sojaprotein
Polen
