| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde (DABAS) |
|---|---|
| Energi | 661 kJ |
| Energi | 158 kcal |
| Fett | 8.1 g |
| varav | |
| - mättat fett | 1.9 g |
| - enkelomättat fett | 4.1 g |
| - fleromättat fett | 1.8 g |
| Kolhydrat | 6.9 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0.7 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0 g |
| Kalcium | 10 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Fiber | 0.7 g |
| Folsyra | 5 �g |
| Kalium | 290 mg |
| Magnesium | 45 mg |
| Niacin | 3.7 mg |
| Fosfor | 295 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Selen | 16.6 �g |
| Tiamin | 0.07 mg |
| Vitamin C | 5 mg |
| Vitamin D | 1.3 �g |
| Zink | 0.4 mg |
Tillagning: Tillaga från djupfryst. Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn. Konvektionsugn: 200°C, 25-30 min Kombiugn hetluft: 175°C, 25-30 min
Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK (Theragra chalcogramma)* 75 %, raps-och palmolja, VETEMJÖL, apelsinjuice, potatischips (potatis, solrosolja), apelsinskal, citronjuice, citronskal, chilisås (krossad tomat, tomatpuré, fruktos-glukossirap, vatten, socker, ättika, salt, lök, viltlök, chilipeppar, kryddextrakt), salt, jäst, vitpeppar, kryddextrakt (bl a paprika, rosmarin) och gurkmeja. *Fiskad i Stilla Havet.*Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se
Spanien
